Pour tout le monde et en particulier pour une femme, de belles dents sont synonymes de bonne sant\u00e9. Elles constituent un atout de charme ind\u00e9niable. Mais malheureusement, il est notoire que beaucoup de personnes ne savent pas en prendre soin correctement, des femmes y compris. Et pourtant, les dents m\u00e9ritent des soins minutieux puisqu’elles apportent un plus en terme de beaut\u00e9, mais si elles sont saines, elles permettent d’appr\u00e9cier les repas que l’on prend et sont gages aussi de bonne sant\u00e9, d’une digestion plus facile etc.
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Se brosser syst\u00e9matiquement les dents apr\u00e8s chaque repas principal est un des r\u00e9flexes \u00e0 adopter, pour \u00e9liminer la plaque dentaire qui se d\u00e9pose sur l’\u00e9mail des dents. Ne pas se brosser les dents r\u00e9guli\u00e8rement fait encourir le risque de d\u00e9velopper un tartre solide qui va attaquer l’\u00e9mail mais aussi la gencive.<\/p>\n
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N’oubliez pas, afin que votre brossage soit efficace, il doit durer environ 3 minutes \u00e0 chaque fois. Car avoir une excellente brosse \u00e0 dents est utile mais encore faut-il que le brossage lui-m\u00eame soit effectu\u00e9 pendant ce laps de temps. Pour plus de pr\u00e9cision et plus de maniabilit\u00e9, pr\u00e9f\u00e9rez une brosse \u00e0 dents \u00e0 petite t\u00eate, telles que les brosses \u00e0 dents \u00e9lectriques, rotatives et vibrantes. Si jamais une plaque dentaire commence \u00e0 s’installer, ce genre de brosse \u00e0 dents peut en venir \u00e0 bout. Elle d\u00e9sagr\u00e8ge la plaque et nettoie mieux le bord des gencives, et cela, en toute facilit\u00e9, sans vous fatiguer. Le bon mouvement de brossage se fait du haut de la gencive vers le bas de la dent. Ce geste permet \u00e0 la fois de chasser les germes et d’enlever les r\u00e9sidus alimentaires mais aussi de stimuler les tissus.<\/p>\n
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Surtout, bannissez les brosses en poils de sanglier, trop durs, abrasifs, et ayant tendance \u00e0 retenir les bact\u00e9ries dans leurs creux. Si vous utilisez du dentifrice \u00e0 blanchir \u00e0 cause de vos dents jaunies pour une raison ou pour une autre, n’en usez pas plus de 3 fois par semaine. Ce type de dentifrice poss\u00e8de certes une action polissante mais \u00e0 force, il peut finir par fragiliser et l’\u00e9mail et vos dents. M\u00e2chez bien lorsque vous mangez car la mastication raffermit vos gencives et pr\u00e9vient le d\u00e9chaussement des dents. Limitez votre consommation de th\u00e9, caf\u00e9 et boissons au cola qui peuvent colorer vos dents.<\/p>\n
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Malgr\u00e9 un brossage dans les r\u00e8gles de l’art et pendant les 3 minutes n\u00e9cessaires, il arrive que l’on n’\u00e9limine pas la plaque dentaire, invisible \u00e0 l’oeil nu. Alors, afin d’\u00eatre s\u00fbre d’enlever les r\u00e9sidus log\u00e9s dans les interstices, utilisez un fil dentaire. Ceux qui sont cir\u00e9s sont les meilleurs pour pr\u00e9server vos gencives. Choisissez les fils ultra r\u00e9sistants et ou menthol\u00e9s, ils sont efficaces pour d\u00e9loger tout ce qui peut entrer dans les moindres recoins de vos dents. Ces compl\u00e9ments sont utiles pour prendre correctement soin de vos dents.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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