{"id":5827,"date":"2015-12-02T09:18:36","date_gmt":"2015-12-02T09:18:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naturedesoin.com\/?p=5827"},"modified":"2015-12-02T09:18:36","modified_gmt":"2015-12-02T09:18:36","slug":"les-huiles-essentielles-leurs-utilisations-et-leurs-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/les-huiles-essentielles-leurs-utilisations-et-leurs-bienfaits\/","title":{"rendered":"Les huiles essentielles : leurs utilisations et leurs bienfaits"},"content":{"rendered":"

Comment bien utiliser les huiles essentielles ?<\/h2>\n

De plus en plus tendances ces derni\u00e8res ann\u00e9es, les huiles essentielles reviennent sur le devant de la sc\u00e8ne pour notre plus grand plaisir.
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Utiliser les huiles essentielles sur la peau<\/h2>\n

Les huiles essentielles <\/strong>sont le r\u00e9sultat d’une extraction m\u00e9canique \u00e0 la vapeur d’eau ou \u00e0 sec (sans chauffage), des compos\u00e9s aromatiques<\/strong> d’une multitude de plantes choisies pour leur efficacit\u00e9.\"\"<\/p>\n

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs vertus.<\/p>\n

Elles sont le plus souvent destin\u00e9es aux usages pharmaceutiques (bio) et cosm\u00e9tiques<\/strong>, suivant les normes de l’ANSM et de l’AFNOR\/ISO, pour des usages aromatiques et alimentaires<\/strong>. Quelques gouttes d’huiles essentielles<\/a> dans un bain permettent de se relaxer<\/strong>, et de b\u00e9n\u00e9ficier de ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques, anti-infectieuses, antibact\u00e9riennes et antibiotiques<\/strong> (notamment gr\u00e2ce \u00e0 la lavande<\/strong>). Elles agissent \u00e9galement sur l’\u00e9piderme, suivant sa nature (gras, mixte, normal, sec), pour lui rendre sa beaut\u00e9 et sa douceur.<\/p>\n

Utiliser les huiles essentielles avec des brumisateurs<\/h2>\n

\"\"Les huiles essentielles, tr\u00e8s volatiles, sont \u00e9galement utilis\u00e9es en aromath\u00e9rapie.<\/strong> Compos\u00e9es d’une seule plante ou en m\u00e9lange, propuls\u00e9es par des brumisateurs,<\/strong> elles apportent des odeurs <\/strong>agr\u00e9ables dans une pi\u00e8ce, mais peuvent \u00e9galement en masquer d’autres (par exemple les produits m\u00e9nagers).<\/p>\n

Certains fruits, comme le citron<\/strong>, ont des vertus insecticides<\/strong> (notamment pour chasser les moustiques). D’autres pr\u00e9servent la sant\u00e9 en assainissant une chambre ou une literie (pour en chasser les acariens), et en aidant \u00e0 la respiration lors d’\u00e9pid\u00e9mie de rhumes (nez bouch\u00e9).<\/p>\n

Et vous, quelles utilisations faites-vous des huiles essentielles\u00a0?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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